冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮能一起泡茶减轻疲劳吗？
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高欣 医师
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冰糖、胖大海、菊花、甘草、枸杞子、橘皮可以一起泡茶，对减轻疲劳有一定帮助。这几种材料各有特性，如胖大海能清热利咽，菊花可清肝明目，甘草能调和诸药等。 1.冰糖：味甘，能补中益气、和胃润肺，为茶饮增添甜味。 2.胖大海：具有清热润肺、利咽开音、润肠通便的作用，常用于缓解肺热声哑等。 3.菊花：有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，对眼睛疲劳有改善作用。 4.甘草：能补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药。 5.枸杞子：可滋补肝肾、益精明目，增强身体的抵抗力。 6.橘皮：有理气健脾、燥湿化痰的功能，促进消化，改善身体状态。 综合来看，这些材料搭配泡茶，能在一定程度上缓解身体疲劳，但效果因人而异。如果疲劳症状严重，应及时就医，查明原因。同时，饮用时应注意适量，避免过量饮用引起不适。
2024-10-08 03:08
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