长期手淫可能导致勃起功能障碍和晨勃减少，原因包括心理因素、神经血管损伤、内分泌失调、慢性疾病影响、不良生活习惯等。 1.心理因素：长期手淫可能引起焦虑、紧张等不良心理，影响勃起功能。应调整心态，保持放松和自信。 2.神经血管损伤：频繁手淫可能损伤阴茎神经和血管，影响勃起硬度。可通过适当锻炼促进血液循环。 3.内分泌失调：手淫过度可能影响激素分泌，导致勃起问题。必要时检查激素水平，进行相应调理。 4.慢性疾病影响：如糖尿病、高血压等慢性疾病，可能影响阴茎血管和神经功能。需积极治疗原发病。 5.不良生活习惯：熬夜、吸烟、酗酒等也会影响勃起。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 总之，出现勃起功能障碍和晨勃减少应引起重视，调整生活方式，必要时就医检查，明确原因并采取针对性治疗。

引起阳痿的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性生活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。祝您早日康复。

你好，根据你描述的情况，从中医的角度来说就是肾虚引起的表现。建议你首先戒掉手淫，适当运动，均衡营养，可以服用些补肾药物进行调理。