50 岁性生活后腰酸背痛，可能由以下因素导致：肾虚、肌肉劳损、腰椎疾病、性生活姿势不当、缺乏锻炼等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.肾虚：中医认为肾主骨生髓，肾虚会导致腰膝酸软。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，同时多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
2.肌肉劳损：性生活时腰部肌肉过度用力，易造成劳损。需注意休息，适当按摩、热敷，缓解肌肉紧张。
3.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，压迫神经引起疼痛。建议就医检查，明确诊断。
4.性生活姿势不当：姿势不合适可能加重腰部负担。应选择舒适、合理的姿势。
5.缺乏锻炼：腰部力量不足，性生活后易出现不适。加强腰部锻炼，如游泳、瑜伽等。
6.其他因素：如心理因素，紧张焦虑也可能加重不适感。要保持良好心态。
总之，50 岁性生活后腰酸背痛可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，日常生活中要注意保养腰部，保持良好的生活习惯。

你好，根据你的描述建议你口服药物六味地黄丸，三肾丸治疗，平时注意休息，适当运动，均衡营养，性生活不要频繁。

这种情况很有可能是肾阴虚引起的，可以口服补肾阴的药物治疗试试，如：六味地黄丸，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，多休息，注意增加营养和复查即可，祝您健康