从前天开始膝盖骨下疼痛，可能是运动损伤、关节炎、半月板损伤、滑膜炎、缺钙等原因引起。 1.运动损伤：如果近期有剧烈运动或不当运动，可能导致膝盖下方的肌肉、韧带等组织受损，从而引发疼痛。应注意休息，避免过度活动。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会导致膝盖疼痛。需注意保暖，避免受寒。 3.半月板损伤：多由外伤引起，半月板结构受损会造成疼痛。严重时可能需要手术治疗。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌液失调形成积液，引起疼痛。可进行物理治疗。 5.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会影响骨骼健康，导致膝盖疼痛。要注意补充钙质和维生素 D。 膝盖骨下疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

中医认为是由于受凉劳累、扭伤、腰椎病等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛， 这种情况要进行积极治疗，同时配合补钙治疗的；建议暂时不要做重的劳动，多休息，同时服用药物如壮骨关节丸等进行治疗

你好，不排除是局部炎症或者生长痛的可能，建议注意休息，可以服用布洛芬，消炎痛治疗看看，及时补充钙剂较好。一般会慢慢好转的。