自然呼吸不畅，常通过深呼吸和打哈欠来改善，可能由多种原因引起，如心理因素、呼吸系统问题、心血管疾病、贫血、颈椎病等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1. 心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致植物神经功能紊乱，影响呼吸调节。可通过心理疏导、放松训练来缓解，必要时在医生指导下使用抗焦虑药物如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
2. 呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病、肺炎等，炎症或气道阻塞会使呼吸受阻。治疗包括使用抗生素（如阿莫西林胶囊）控制感染、使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）改善气道通畅等。
3. 心血管疾病：心肌缺血、心力衰竭等心血管问题可能影响心肺功能，导致呼吸不畅。治疗需针对具体疾病，可能包括改善心肌供血的药物（如硝酸甘油片）、利尿剂（如呋塞米片）等。
4. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，引起缺氧和呼吸不畅。治疗以补充造血原料或输血为主，药物如硫酸亚铁片等。
5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响呼吸相关神经的传导和血液供应。可通过物理治疗、颈椎牵引等改善，严重时可能需要手术。
出现自然呼吸不畅的情况，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解症状。

你好，这种情况考虑不是很好，多考虑是肺部疾病或者肺功能减弱的可能，建议最好去医院进一步详检看看，一般可以药物调理，定期复查较好。