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回答1
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沙英娟 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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驼背矫正需综合多种方法，包括改善姿势、加强锻炼、佩戴支具、物理治疗、必要时手术等。 1.改善姿势：时刻提醒自己保持挺胸抬头，坐立时挺直腰背，避免弯腰驼背。 2.加强锻炼：进行一些针对性的锻炼，如俯卧撑、平板支撑、游泳等，增强背部肌肉力量。 3.佩戴支具：可选择合适的矫形支具，如脊柱矫形器，帮助矫正脊柱形态。 4.物理治疗：通过按摩、热敷、电疗等方式，放松背部肌肉，缓解肌肉紧张。 5.手术治疗：若驼背严重，影响心肺功能等，可能需要手术矫正，但这是最后的选择。 总之，驼背矫正需要长期坚持，养成良好的习惯。同时，要定期复查，评估矫正效果。
2024-10-08 11:36
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，这种情况多考虑与习惯有关，或者局部骨质发育畸形的可能，建议最好学习时坐姿改善，必要时可以详检看看较好。
2024-10-08 14:33
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就医问药
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