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孟庆福 医师
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脚崴了会引起疼痛,可通过休息、冷敷、抬高患肢、包扎固定、使用药物等来止疼。 1.休息:立即停止活动,找一个舒适的位置坐下或躺下,避免受伤的脚负重。 2.冷敷:在受伤后的 24 - 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,能减少出血和肿胀,缓解疼痛。 3.抬高患肢:将受伤的脚抬高,高于心脏水平,有助于促进血液回流,减轻肿胀和疼痛。 4.包扎固定:使用弹性绷带适度包扎受伤的部位,提供一定的支撑和稳定,减轻疼痛。 5.使用药物:如布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等,能起到抗炎止痛的作用,但要遵医嘱使用。 脚崴后要及时采取正确的处理方法,如果疼痛持续不缓解或出现肿胀加重、活动受限等情况,应及时到正规医院就诊。
2024-10-07 18:22
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