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回答1
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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身体缺锌可通过饮食调整、补充剂、改善生活习惯、治疗原发病、定期复查等方式改善。 1.饮食调整：多吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋类、坚果等。 2.补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌片、甘草锌颗粒等药物补充。 3.改善生活习惯：保证充足睡眠，适当运动，减少压力。 4.治疗原发病：某些疾病如慢性腹泻、肠病性肢端皮炎等可能导致缺锌，需积极治疗原发病。 5.定期复查：了解锌水平的变化，以便调整改善措施。 总之，缺锌需要综合调理，同时遵循医生建议，以尽快恢复正常的锌水平，维持身体健康。
2024-10-07 21:53
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