运动会剧烈运动后出现腰疼、胃疼和腰两侧疼，可能是肌肉拉伤、运动性疲劳、胃肠痉挛、腰椎间盘问题或泌尿系统疾病等原因导致。 1.肌肉拉伤：剧烈运动时肌肉过度收缩或拉伸，造成损伤，引起疼痛。可通过休息、冷敷、热敷及按摩缓解。 2.运动性疲劳：大量运动后身体疲劳，代谢产物堆积，导致肌肉和关节酸痛。需充分休息，补充营养。 3.胃肠痉挛：运动时呼吸急促，冷空气进入胃肠道，或运动前饮食不当，引发痉挛性疼痛。可热敷腹部，适当饮用温水。 4.腰椎间盘问题：运动中腰部受力不当，可能导致腰椎间盘突出或膨出，压迫神经引起疼痛。症状严重时需就医治疗。 5.泌尿系统疾病：如肾结石等，运动可能促使结石移动，产生疼痛。需进行超声等检查明确诊断。 总之，出现上述症状后应注意休息，如疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

一般考虑出现腰疼不排除是腰肌老损或是腰椎间盘突出导致的可能，可以口服药物，仙灵骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治疗，平时注意多休息，热敷局部。

你好，根据你的描述考虑是胃炎，腰肌劳损引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查明确诊断针对性的治疗。平时注意休息，不吃辛辣刺激性食物。