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回答1
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段军 副主任医师
中日友好医院
三级甲等
内分泌科二病区（中医）
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拔罐减肥的最佳时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、拔罐频率、时间段、季节和身体状态等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2015-05-05 15:33
1.个人体质：不同体质对拔罐的反应不同，一般来说，体质偏虚者宜选择阳气较盛时。
2.拔罐频率：若每周拔罐1-2次，可选择午后。
3.时间段：上午阳气升发时或下午3-5点膀胱经当令时较适宜。
4.季节：春夏季节更利于拔罐减肥。
5.身体状态：身体无疲劳、疾病时进行拔罐效果较好。
总之，拔罐减肥的最佳时间并非绝对，需综合多方面因素考量，且拔罐减肥效果有限，还应配合饮食和运动。
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回答2
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥多吃含纤维多的粮食，蔬菜、水果，多饮清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之类，保持适量运动，30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾，运动对保持减肥成果尤为重要。
2015-05-05 20:43
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，拔罐减肥什么时间段都可以进行的，是没有影响的。还需要控制饮食，加强身体锻炼。可以跑步、跳绳、仰卧起坐等活动，不要长时间坐立，多吃水果蔬菜，少吃油腻大的食物和甜食。
2015-05-06 10:35
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