下肢走路疼痛、发软无力、足跟痛且不受力一个月，可能是腰椎间盘突出、下肢血管病变、关节炎、足底筋膜炎、神经损伤等原因引起。 1.腰椎间盘突出：腰椎间盘的髓核突出，压迫神经根，导致下肢放射性疼痛、无力。可通过腰椎磁共振成像（MRI）等检查确诊。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇），严重时需手术。 2.下肢血管病变：如下肢动脉硬化闭塞症，血管狭窄或阻塞，影响下肢供血，出现疼痛、无力。通过血管超声、CT 血管造影等检查明确。治疗有药物（阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑）、介入治疗或手术。 3.关节炎：常见的有髋关节炎、膝关节炎，关节软骨磨损，炎症刺激导致疼痛和无力。X 线、磁共振等可辅助诊断。治疗包括休息、保暖、药物（塞来昔布、氨基葡萄糖、双氯芬酸钠）、关节腔注射等。 4.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜受到牵拉产生炎症，引起足跟疼痛、无力。诊断依靠临床症状和体征。治疗有休息、热敷、物理治疗、药物（洛索洛芬钠、美洛昔康）等。 5.神经损伤：外伤、糖尿病等因素导致下肢神经受损，出现感觉和运动异常。神经电生理检查有助于诊断。治疗包括控制原发病、营养神经（维生素 B1、B12、腺苷钴胺）等。 出现下肢走路疼痛、发软无力等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你可以检查一下X光片，看骨头有没有问题，如没有问题，大都是肌肉韧带的损伤，可以做针灸按摩理疗，配合中药熏洗，可口服芬必得等，也可注射封闭针，平时注意姿势

你好，根据你的描述考虑不排除腰椎病引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查拍片等明确诊断针对性的治疗。平时注意休息，适当运动，避免着凉。