19 岁男生身高 1 米 75 体重 130 斤算胖吗？_即问即答

即问即答

19 岁男生身高 1 米 75 体重 130 斤算胖吗？

2024-10-07 13:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

19岁的男生身高1米75体重130胖吗？

回答1
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

19 岁男生身高 1 米 75，体重 130 斤不算胖。判断胖瘦需综合多种因素，如身体脂肪分布、肌肉含量、基础代谢率、饮食习惯、运动量等。 1.身体脂肪分布：脂肪集中在腹部等部位可能增加肥胖风险，若均匀分布则相对较好。 2.肌肉含量：肌肉比脂肪重，若肌肉发达，体重可能偏高但并非肥胖。 3.基础代谢率：代谢率高有助于消耗能量，不易堆积脂肪。 4.饮食习惯：高糖、高脂肪、高热量饮食易导致体重增加。 5.运动量：缺乏运动易使能量堆积，增加肥胖可能。 6.遗传因素：家族中有肥胖史，可能增加自身肥胖概率。综上所述，仅依据身高和体重不能简单判断是否肥胖。建议保持均衡饮食和适量运动，以维持健康体重。
2024-10-07 15:52

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回答2
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，如果是130斤，应该是正常的，平时多吃富含蛋白质、维生素高的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，可以增强体质。
2024-10-07 15:52

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回答3
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

你好，这种情况考虑一般不算胖的，还是可以的，建议不必担心暂时注意观察，可以补充钙剂看看，多吃蔬菜水果较好。
2024-10-08 00:39

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