晚上修息睡眠质量不好_即问即答

即问即答

晚上修息睡眠质量不好

2015-05-04 19:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

晚上修息睡眠质量不好

回答1
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曲朋安副主任医师

烟台肝病医院

儿科

晚上睡眠质量不好大多是由于精神紧张，失眠多梦，饮食不当、环境因素等原因引起的，可以服用安神补脑液，或是每天睡觉前喝一杯牛奶加蜂蜜的水，听些舒缓容易入睡的音乐等都是可以提高睡眠质量的，在平时一定要注意保持好的心情，不要过度的紧张，压力大，可以适当的多做些运动。
2018-12-28 15:30
回答2
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

你好，这种情况考虑神经衰弱或者压力过大引起的症状，建议你可以口服安神补心丸、阿普唑仑、谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物进行调理即可，平时按时作息。
2015-05-04 21:11

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回答3
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高国望医师

威县妇幼保健院

二级甲等

皮肤科

你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸适当锻炼身体,平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2015-05-05 06:57

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回答4
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张焕臣主治医师

盐城市亭湖区疾病预防控制中心

其他

预防医学门诊部

您好，睡眠质量不好多为神经衰弱，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
2015-05-05 09:18

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