小腿下面酸软无力且左膝盖后面筋痛，可能是过度劳累、缺钙、关节炎、腰椎间盘突出、半月板损伤等原因引起。 1.过度劳累：长时间站立、行走或运动，导致肌肉和筋膜疲劳，产生酸痛无力感。应注意休息，适度按摩和热敷可缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响肌肉和神经功能。可通过多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等改善，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 3.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激关节及周围组织。需注意保暖，避免关节负重，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢症状。治疗包括卧床休息、物理治疗，严重时可能需要手术。 5.半月板损伤：多由外伤或慢性磨损导致。轻度损伤以休息、制动为主，严重损伤可能需要手术修复。 出现小腿下面酸软无力且左膝盖后面筋痛的症状，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。

一般考虑是关节炎的症状，治疗包括药物治疗，辅助治疗和手术治疗，对于早中期的病人一般采取药物治疗并配合辅助治疗，要积极采取正确有效的手段尽早控制病情，建议适量活动，注意防寒保暖，可以热敷局部。

你好，根据你的描述考虑不排除血脉不活或者缺钙引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查明确诊断针对性的治疗。平时注意休息，适当运动，避免着凉。