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过量吃盐对健康有哪些危害?

吃盐的危害

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何甲书 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    过量吃盐会给身体带来多方面的危害,如增加血压、加重肾脏负担、影响钙吸收、损伤胃黏膜、诱发水肿等。 1.增加血压:盐中的钠离子摄入过多,会引起水钠潴留,导致血容量增加,从而使血压升高,增加心脑血管疾病的风险。 2.加重肾脏负担:肾脏需要努力排出多余的钠离子,长期过量吃盐会使肾脏长期处于高负荷工作状态。 3.影响钙吸收:盐摄入过多会导致尿钙排出增加,影响身体对钙的吸收,不利于骨骼健康。 4.损伤胃黏膜:高盐饮食会破坏胃黏膜的屏障功能,增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生几率。 5.诱发水肿:体内盐分过多,会导致水分潴留,引起身体局部或全身性水肿。 总之,为了保持身体健康,应控制盐的摄入量,养成清淡饮食的好习惯。

    2024-10-09 03:14
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刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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