消肿的方法多样，如冷敷热敷、药物治疗、抬高患肢、饮食调整、物理治疗等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.冷敷热敷：受伤早期冷敷可收缩血管减轻肿胀，后期热敷促进血液循环加速消肿。
2.药物治疗：口服迈之灵、地奥司明片、草木犀流浸液片等，能改善循环消肿。
3.抬高患肢：促进血液回流，减轻肿胀。
4.饮食调整：减少盐分摄入，多吃冬瓜、薏米等有利水作用的食物。
5.物理治疗：如红外线照射、超短波治疗等，有助于消肿。
多种方法结合使用，效果可能更佳。但具体选择应根据肿胀原因和个人情况。

你好，肿胀是伤口感染引起的病情的 ，需要你到医院给予检查，确诊后给予对症治疗。建议你到医院确诊后，给予外用碘伏消毒处理，给予外用百多邦软膏，口服消炎药物对症治疗，那样是有利于你的病情康复的

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带等组织的病理损害，治疗口服三七伤药片、红花油、活血化瘀胶囊、云南白药气雾剂，扶他林软膏等，