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回答1
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罗海标 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
儿科
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影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2015-05-09 08:33
1.遗传因素：身高受遗传影响较大，但后天努力也能有所改善。
2.营养均衡：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠：保证每晚8-10小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。
4.合理运动：比如打篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。
5.预防疾病：及时治疗可能影响生长发育的疾病，如甲状腺功能减退等。
总之，在15岁这个阶段，通过综合努力，还有机会促进身高的进一步增长。
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，目前正在生长发育期，建议加强营养，可以多吃蔬菜水果较好，及时补充钙剂和其它微量元素，加强锻炼即可。
2015-05-07 13:32
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回答3
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陈保辉 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好 个子与遗传有一定的关系，另外注意检查是否缺乏微量元素，建议医院血液科抽血检查微量元素，根据检查结果针对补充，加强营养，适当的运动
2015-05-08 15:54
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