突然反胃、呕吐，可能由饮食不当、消化系统疾病、妊娠反应、药物副作用、神经系统疾病等引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食不当：食用过多油腻、辛辣、不洁食物，或暴饮暴食，会刺激胃肠道。
2.消化系统疾病：如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，炎症或功能紊乱导致。
3.妊娠反应：女性怀孕后体内激素变化所致。
4.药物副作用：某些抗生素、降压药等可能引起胃肠道不适。
5.神经系统疾病：如脑炎、脑肿瘤等，影响神经调节导致呕吐。
突然反胃、呕吐的原因较多，如果症状持续或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，对症治疗。

怀孕前两个月在食物方面禁忌，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃烟熏油炸的食物，三餐要定时定量，不要暴饮暴食为宜，饮食要清淡合理，多吃些高蛋白补血气的食物，如赤豆、红薯、红糖、米酒、猪肚、青鱼、益母草、银耳、红枣等。饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食为宜。

您好，避免生冷、不洁饮食即可。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。