经常不做梦一般对健康没有明显坏处。睡眠分为多个阶段，做梦主要发生在快速眼动睡眠期，不做梦可能只是个体对梦境的记忆不深刻，或者睡眠质量较好，能充分休息。但也有少数情况可能与某些潜在问题有关，如心理压力、睡眠呼吸暂停、神经系统疾病、内分泌失调、药物影响等。 1.心理压力：长期处于高压状态，可能影响大脑的神经调节，导致睡眠模式改变，包括做梦情况的变化。 2.睡眠呼吸暂停：睡眠中呼吸暂时停止，影响氧气供应，干扰睡眠结构，可能使做梦减少或不做梦。 3.神经系统疾病：如帕金森病、阿尔茨海默病等，可能影响大脑的正常功能，进而影响睡眠和做梦。 4.内分泌失调：甲状腺功能异常、激素水平失衡等，可能影响神经系统，间接影响睡眠和梦境。 5.药物影响：某些镇静催眠药、抗抑郁药等可能改变睡眠结构，导致做梦减少。 总之，经常不做梦多数情况下无需过度担忧，但如果同时伴有其他睡眠问题，如嗜睡、失眠、易醒等，或者出现身体不适，应及时就医，进行全面的评估和诊断。

你好，经常不做梦是没有影响的。一般压力大、肾虚容易导致多梦。平时需要注意保持愉快的心情，保证睡眠的缓解优越，多吃些富含维生素高的食物，加强身体锻炼。

你好：经常不做梦也没事，不是每个人都会做梦的。有时候睡眠浅就不会了。做梦是很正常的生理现象，但会影响你的睡眠质量，平时学习要劳逸结合，放松情绪，注意饮食的调理，多参加户外活动，祝健康！