见到生人恐惧可能由性格内向、社交经验不足、心理创伤、社交焦虑障碍、神经递质失衡等引起。 1.性格内向：性格内向的人在面对生人时可能更易感到紧张和恐惧。可通过多参加小型社交活动，逐渐锻炼社交能力。 2.社交经验不足：缺乏与人交往的经验，容易在生人面前不知所措。多观察他人的社交方式，主动与人交流，积累经验。 3.心理创伤：过去的不良社交经历可能造成心理创伤，导致对生人恐惧。建议寻求专业心理咨询帮助，进行心理疏导。 4.社交焦虑障碍：这是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合的过度恐惧。可能需要药物治疗，如帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等，同时结合心理治疗。 5.神经递质失衡：大脑中某些神经递质如血清素、多巴胺等失衡，也可能影响情绪和社交反应。可通过调整生活方式，如规律作息、适当运动、均衡饮食来改善。 总之，见到生人恐惧是一种常见的心理现象，多数情况下通过自我调整和适当的治疗可以改善。如果症状严重影响生活，应及时到正规医院的精神心理科就诊。

你好；您给自己造成一种心理的强势，跟陌生人说话，自己先开口，其实对方也有和您一样的心理，只是谁占上风而已。

见到生人恐惧考虑是心理方面障碍，建议你可以给于调整心态的。建议保持良好的心态，多参加活动 ，树立自信心，培养更多的兴趣爱好，及时进行心理调整，严重者及时咨询心理医生。