脖子左右摇动骨头响，可能是关节摩擦、颈椎劳损、缺钙、颈椎病变、颈部肌肉紧张等所致。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.关节摩擦：颈椎关节活动时，软骨、滑膜等摩擦产生响声，一般无需特殊处理。
2.颈椎劳损：长期不良姿势致颈部肌肉疲劳，适当休息和活动可缓解。
3.缺钙：影响骨骼健康，多吃乳制品、豆制品，补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
4.颈椎病变：如颈椎间盘突出等，需就医检查，可能采取牵引、理疗等治疗。
5.颈部肌肉紧张：可通过热敷、按摩放松。
若脖子响伴疼痛或其他不适，应及时就医，明确原因，对症治疗。

你好：脖子左右摇动时可以听到骨头的响声，就是人们通常称之为“弹响”。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，祝健康！

你好，看还是颈椎病引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物颗粒和针灸按摩物理疗法理疗 。这个不需要担心。

您好，长期低头或者枕头过高都容易引起颈椎病的发生，颈椎病容易导致颈椎生理曲度变直，颈椎增生硬化活动时出现响声甚至出现疼痛不敢活动，可以去医院骨科就诊，拍片检查确诊一下，大部分颈椎病可以系统保守治疗即可恢复，给予活血化瘀、消炎止痛、营养神经等药物治疗，配合贴膏药、推拿、牵引按摩理疗等对症治疗即可。