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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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对于24岁的男女,晚上晚餐吃面和鸡蛋是常见的选择,但也有一些需要考虑的因素,比如营养均衡、个人消化情况等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
2015-05-15 10:38
1.营养方面:面条能提供碳水化合物,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,两者搭配能提供一定能量和营养。
2.消化影响:如果本身消化功能良好,一般能较好地消化吸收。但消化功能较弱者,可能会出现腹胀等不适。
3.摄入量控制:应注意适量,避免摄入过多导致热量超标。
4.搭配建议:可搭配蔬菜,增加膳食纤维和维生素的摄入,使营养更全面。
5.个人需求:如正在控制体重或有特殊健康需求(如高血糖),则需谨慎选择食材和控制量。
总之,24岁男女晚餐吃面和鸡蛋可以,但要综合考虑个人身体状况和营养需求,做到适量、合理搭配。
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好,这种情况考虑是可以的,一般影响不大,可以避免吃的过饱,避免引起消化不良及其他异常的可能,可以饭后多喝水即可。
2015-05-15 15:39
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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晚上晚饭吃面跟鸡蛋是没有问题的。这个不需要担心。一般情况下晚上不能暴饮暴食。需要流质易消化饮食和少食多餐。不需要担心。
2015-05-17 18:16
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