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晚餐食用面条与鸡蛋的健康考量

晚餐食用面条与鸡蛋的健康考量

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    对于24岁的男女,晚上晚餐吃面和鸡蛋是常见的选择,但也有一些需要考虑的因素,比如营养均衡、个人消化情况等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
    1.营养方面:面条能提供碳水化合物,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,两者搭配能提供一定能量和营养。
    2.消化影响:如果本身消化功能良好,一般能较好地消化吸收。但消化功能较弱者,可能会出现腹胀等不适。
    3.摄入量控制:应注意适量,避免摄入过多导致热量超标。
    4.搭配建议:可搭配蔬菜,增加膳食纤维和维生素的摄入,使营养更全面。
    5.个人需求:如正在控制体重或有特殊健康需求(如高血糖),则需谨慎选择食材和控制量。
    总之,24岁男女晚餐吃面和鸡蛋可以,但要综合考虑个人身体状况和营养需求,做到适量、合理搭配。

    2015-05-15 10:38
  • 回答2

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    冯海峰 主治医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    眼科

    你好,这种情况考虑是可以的,一般影响不大,可以避免吃的过饱,避免引起消化不良及其他异常的可能,可以饭后多喝水即可。

    2015-05-15 15:39
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    晚上晚饭吃面跟鸡蛋是没有问题的。这个不需要担心。一般情况下晚上不能暴饮暴食。需要流质易消化饮食和少食多餐。不需要担心。

    2015-05-17 18:16
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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