身上出现一块块红色斑点可能由多种原因引起，常见的包括皮肤过敏、感染、蚊虫叮咬、血液系统疾病及自身免疫性疾病等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤可能出现红斑、瘙痒。可使用氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。
2.感染：如细菌、病毒感染，可能导致红斑。需根据感染类型选择抗生素或抗病毒药物。
3.蚊虫叮咬：叮咬处会有红肿斑点，可涂抹炉甘石洗剂缓解症状。
4.血液系统疾病：血小板减少性紫癜等，需进行血液检查明确。
5.自身免疫性疾病：如红斑狼疮，还可能伴有发热、关节痛等症状。
身上出现红色斑点的原因较多，如果红斑持续不消退或伴有其他不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

考虑还是过敏反应引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。化验过敏源和积极服用药物抗过敏药物 。另外脱敏注射有帮助。不能吃海产品 。

你的情况可能是荨麻疹，有可能是过敏导致的症状。应当及时服用抗过敏药进行治疗的，一般可吃些特非那啶片和中成药防风通圣丸来治疗的。 注意饮食。避免容易过敏的食物。如:鱼虾。蘑菇。草莓等。