脾胃不好偏瘦不想吃药如何调理？_即问即答

即问即答

脾胃不好偏瘦不想吃药如何调理？

2024-10-08 10:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：脾胃病

问题：

我脾胃不好怎么吃都不胖现在偏瘦我该怎么治疗调理，我不想吃药请问其它的怎么调理？谢谢！

回答1
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陈保辉主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

脾胃不好导致偏瘦，不想吃药可通过饮食、运动、作息、情绪、按摩等方面进行调理。 1.饮食：多吃易消化、健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.运动：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，能增强体质，促进胃肠蠕动。 3.作息：保持规律的作息时间，充足睡眠，有利于脾胃功能的恢复。 4.情绪：保持良好的心态，减少焦虑、紧张等不良情绪，避免肝气犯胃。 5.按摩：经常按摩腹部，顺时针方向轻轻揉按，可促进胃肠消化。通过以上综合调理，长期坚持，有助于改善脾胃功能，增加体重，恢复健康。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2024-10-08 12:01

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回答2
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王建磊医师

冠县人民医院

二级甲等

内科

你好，这种情况平时需要从饮食上慢慢调理。多吃些易消化的食物，喝些小米粥等，可以养胃，不要吃辛辣、辛凉、生硬的食物，少食多餐，饭后适量活动，不要随后睡觉。
2024-10-08 12:01

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回答3
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，指导意见：逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 ......
2024-10-09 02:22

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