牙龈肿痛但牙齿不痛，可能是上火、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎等引起。可通过调整饮食、口腔清洁、药物治疗、局部冷敷、就医治疗等来消肿。 1.调整饮食：避免辛辣、油腻、过烫、过甜的食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素，促进牙龈恢复。 2.口腔清洁：早晚刷牙，使用牙线、漱口水，保持口腔卫生。 3.药物治疗：口服人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素，以及布洛芬缓释胶囊等止痛药物，但需遵医嘱。 4.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈处，每次 15 - 20 分钟，可缓解疼痛和肿胀。 5.就医治疗：如果肿痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院口腔科就诊，进行专业治疗。 牙龈肿痛需要引起重视，及时采取有效的措施缓解症状。同时，要注意保持良好的口腔卫生习惯，预防牙龈肿痛的发生。

你好 你的情况要考虑牙龈炎，牙周炎等口腔炎症有关，首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激

你好：牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，只要能够消除炎症就可以缓解疼痛。牙龈肿痛首先要保持口腔的清洁，可以用盐水漱口，少吃辛辣的食物，当然可以配合吃点消炎止痛的药，如果是上火引起的可以吃清热泻火的药。祝健康！