抽烟导致牙齿发黄发黑，主要是因为烟中的化学物质、色素沉积、口腔卫生不佳、牙釉质受损以及细菌滋生等。 1.化学物质：香烟燃烧产生的化学物质，如尼古丁、焦油等，会附着在牙齿表面。 2.色素沉积：烟中的色素容易在牙齿上逐渐积累，使其颜色改变。 3.口腔卫生不佳：抽烟可能降低口腔自我清洁能力，食物残渣易残留，加重牙齿变色。 4.牙釉质受损：长期抽烟可能损害牙釉质，使其对色素的抵抗力下降。 5.细菌滋生：烟会影响口腔菌群平衡，有害细菌增多，导致牙齿问题。 总之，为了保持牙齿的洁白和健康，应尽量减少抽烟，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁。

你好；一般饮食上,避免进食大量洋葱,蒜，葱,韭菜以及一些气味强的干酪,进食后刷牙,嚼口香糖，漱口等.减少腊肠，熏牛肉,蒜肠等有强烈的气味的熏肉制品,及不容易消化的食物摄入。

你好，烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿 2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白