大人戒奶时涨奶，可通过减少乳汁分泌、缓解乳房胀痛、预防乳腺炎、调整饮食、保持良好心态等来应对，包括冷敷、服用回奶药、避免刺激乳头等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.减少乳汁分泌：逐渐减少喂奶次数和时间，避免吸奶器过度吸奶，以免刺激乳汁分泌。
2.缓解乳房胀痛：用冰袋或冷毛巾进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，可减轻胀痛。
3.预防乳腺炎：保持乳头清洁，防止细菌感染。若乳房出现红肿、发热等症状，应及时就医。
4.调整饮食：减少汤汁类食物摄入，如鸡汤、鱼汤等，避免食用促进乳汁分泌的食物。
5.服用回奶药：可在医生指导下服用维生素 B6、炒麦芽水、乙烯雌酚等，但要注意药物的不良反应。
6.保持良好心态：避免焦虑、紧张，良好的心态有助于顺利回奶。
大人戒奶涨奶是常见现象，只要采取正确的方法，一般都能顺利度过。但如果涨奶症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。

你好，女性在怀孕期间出现乳房下面骨头痛，应该是由于怀孕引起的，生活中注意自身的积极的按摩，再就是注意休息，减少活动的

你好；最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前要注意柞，加强营养，密切观察祝你健康。