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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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您好，要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
2015-05-23 20:35
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，这个情况下需要拍片检查看看骨骺线。如果没有闭合的情况下需要有谁知道使用生长激素治疗。另外补钙和多活动锻炼。不需要担心。
2015-05-23 19:44
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回答3
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张静 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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身高是和遗传有很大关系的，一定要养成良好的生活习惯，必要的可以去正规的医院检查线骨龄线，可以结合生长激素治疗下，但激素类药物是有副作用的，要慎重使用，市面上的增高药物都是骗人的，不要轻易相信。多吃些含钙质多的食物，每天坚持两个多小时的有氧运动，饮食要规律三餐要定时。
2015-05-26 21:12
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