21 岁左边腰痛且走路有牵扯感，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、女性妇科疾病、肾脏疾病等原因引起。 1. 腰肌劳损：长期久坐或弯腰劳作等导致腰部肌肉紧张、损伤。应注意休息，避免劳累，可适当热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。需卧床休息，佩戴腰围，必要时进行物理治疗。 3. 泌尿系统结石：结石刺激泌尿系统组织。多喝水促进结石排出，较大结石可能需体外碎石或手术治疗。 4. 女性妇科疾病：如盆腔炎、附件炎等。要注意个人卫生，根据病情使用抗生素治疗。 5. 肾脏疾病：如肾炎、肾囊肿等。需完善检查，明确诊断后进行针对性治疗。 如果腰痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取有效的治疗措施。

你好一般考虑腰部疼痛不排除是腰肌劳损或是腰椎间盘突出引起的可能，需要进一步检查腰椎ct，排除腰椎间盘病变的可能，可以口服仙灵骨葆，布洛芬胶囊治疗，局部热敷烤电治疗，平时注意多休息。

你好，根据你的描述考虑不排除腰肌劳损引起的症状，建议你需要积极的到医院就诊检查及口服药物，按摩，针灸等治疗，平时注意休息，避免着凉。