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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈国勤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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天生皮肤黑想变白，通常与遗传、黑色素生成、生活习惯、环境因素和营养状况等有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2015-05-27 09:48
1.注意防晒：减少紫外线刺激，降低黑色素生成，如使用防晒霜、遮阳伞等。
2.规律作息：保证充足睡眠，利于新陈代谢，减少黑色素沉积。
3.饮食调整：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，减轻皮肤色素沉着。
4.适度护肤：使用具有美白功效的护肤品，如烟酰胺、熊果苷成分的产品，但要注意皮肤耐受。
5.医学美容：若有需求，可在正规医疗机构进行光子嫩肤、水光针等项目。
天生皮肤黑变白需要长期坚持，采取综合措施，并注意选择适合自己的方法。
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