春节后出现腰疼、腿疼、脚麻，可能与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、梨状肌综合征、下肢血管病变等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经导致。可通过理疗、牵引等缓解，睡硬板床，注意腰部保暖。
2.腰椎管狭窄：椎管狭窄致神经受压。治疗包括休息、物理治疗，严重时需手术。
3.腰肌劳损：腰部肌肉长期劳累损伤。要避免劳累，可热敷、按摩。
4.梨状肌综合征：梨状肌压迫坐骨神经。可采取针灸、药物治疗，如甲钴胺、维生素B12等。
5.下肢血管病变：血管堵塞或狭窄影响血供。需检查确诊，必要时药物治疗，如阿司匹林、氯吡格雷等。
出现上述症状应重视，及时就医明确病因，采取相应治疗，注意休息和保养。

你好，多考虑是腰椎突出症引起的上述症状，建议先做保守治疗看看，包括卧床休息、牵引、理疗、按摩、硬膜外封闭，同时配合口服壮骨关节丸治疗，必要时考虑微创或手术。

如果确定是腰间盘突出，还是要针对性治疗的，可以采取理疗牵引等治疗，也可以结合中药调理，中药的疏通经络、托毒祛腐、清热解毒、补气活血可以托毒外出的效果。注意腰腹部的保暖不要受凉，经常活动下腰部，不要长时间站着或坐着，也可以结合外用活血化瘀的药物治疗下，按时作息不要熬夜。