胸口长了一个能捏起来、圆且硬的疙瘩，可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、瘢痕疙瘩、毛囊炎等。 1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。一般无自觉症状，如继发感染可有疼痛、化脓。治疗以手术切除为主。 2.脂肪瘤：常见的良性软组织肿瘤，由成熟脂肪细胞构成。通常生长缓慢，无明显症状，瘤体较大时可能有压迫感。较小的脂肪瘤可不处理，较大或影响美观、功能的可手术切除。 3.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，质地较硬。多为单发，一般无症状。治疗以手术切除为主。 4.瘢痕疙瘩：皮肤损伤愈合过程中，胶原合成代谢机能失去正常的约束控制，持续处于亢进状态，导致胶原纤维过度增生。可采用局部封闭、手术切除结合放疗等方法治疗。 5.毛囊炎：毛囊的炎症反应，多由细菌感染引起。表现为红肿、疼痛。可外用抗生素软膏，如莫匹罗星软膏，严重时口服抗生素，如头孢呋辛酯片。 胸口长疙瘩的原因较多，如果疙瘩持续不消退、增大、疼痛或出现其他异常，应及时到正规医院就诊，明确诊断后采取相应的治疗措施。

你的情况心火旺、血液循环有问题。可能是过于劳心伤神。应养成早睡早起的习惯。睡眠充足。并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。

您好：胸口长了一个疙瘩有可能是疱疹或者真菌感染，建议您有时间先到正规医院做一下检查，暂时可以服用抗病毒药物，平时可以多做运动提高机体免疫能力，饮食上注意清淡，不要吃辛辣等刺激性食物。祝早日康复！