整只脚出现黑点、粉刺，且挤抠后发红，可能是毛周角化症、毛孔堵塞、皮肤炎症、皮肤过敏、真菌感染等原因所致。改善方法包括日常护理、药物治疗、饮食调整、物理治疗等。 1. 毛周角化症：这是一种常见的皮肤问题，与遗传有关。表现为毛囊口角质栓或角化性丘疹。可外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素软膏改善。 2. 毛孔堵塞：皮肤清洁不当、油脂分泌过多等可导致。需注意清洁，定期去角质，使用温和的沐浴产品。 3. 皮肤炎症：挤抠后引发炎症，出现发红。可涂抹莫匹罗星软膏、红霉素软膏消炎。 4. 皮肤过敏：接触过敏原后可能出现。要避免接触过敏原，必要时口服氯雷他定片等抗过敏药物。 5. 真菌感染：如足癣，也可能有类似表现。外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等治疗。 总之，出现这种情况应注意脚部护理，避免过度刺激。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好；黑点有粉刺不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹。

你好，整只脚都是黑点有粉刺这属于鸡皮肤，是毛囊角化症，通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液；严重者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。