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回答1
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黄海忠 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
儿科
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孩子生长发育期间,饮食至关重要。要注意营养均衡、规律进食,避免食用不健康食物,以防影响生长发育。若出现饮食相关问题,应及时就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2015-05-31 21:50
1.规律三餐:定时定量,培养良好饮食习惯。
2.清淡饮食:少吃辛辣、油腻、高盐食物。
3.高蛋白食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉,促进身体发育。
4.补血气食物:红枣、桂圆等,增强体质。
5.富含维生素和矿物质食物:新鲜蔬果,维持生理功能。
6.多钙食物:豆制品、奶制品,利于骨骼生长。
总之,孩子生长发育期间的饮食要多样化、均衡化,才能保障健康成长。
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况应该是正常的。平时多吃些富含蛋白质、维生素高的食物,多吃蛋类、肉食、水果蔬菜,喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤、鲫鱼汤等。保持愉快的心情,保证充足的睡眠,加体锻炼,有利于身体正常的生长发育。
2015-06-01 21:40
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