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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
2015-06-01 10:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，这情况最好加强饮食营养的，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。这有助于增高的。
2015-05-31 22:39
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况应该是正常的，没有影响。多吃些富含蛋白质、维生素、钙质高的食物，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤等食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，有利于身体正常的生长发育。
2015-06-01 11:24
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