短暂性脑缺血发作的持续时间因人而异，一般受多种因素影响，如血管状况、基础疾病、发作类型、个体差异、治疗干预等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.血管状况：若血管狭窄程度较轻，短暂性脑缺血发作可能持续数分钟；若血管狭窄严重，可能持续数十分钟。
2.基础疾病：患有高血压、糖尿病、高血脂等基础病的患者，发作持续时间可能较长。
3.发作类型：单纯的短暂性脑缺血发作持续时间较短，若伴随其他神经系统症状，可能持续更久。
4.个体差异：不同个体对缺血的耐受程度不同，这也会影响发作的持续时间。
5.治疗干预：及时接受治疗，如改善循环、抗血小板聚集等，能缩短发作时间。
总之，短暂性脑缺血发作的持续时间没有固定标准，但一旦出现相关症状，应立即就医，进行全面检查和评估，以制定合适的治疗方案，预防脑梗死等严重并发症的发生。

目前的情况考虑有神经衰弱导致的可能，建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情即可。

你好一般做梦多中医学认为是机体气血不足，情志损伤，肾虚，劳累过度等原因导致，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料，避免紧张的脑力活动，劳逸结合。