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29 岁慢性肾炎患者血压高,不想吃药咋降压

慢性肾炎

我29岁。有慢性肾炎测高血压也有点高,肾炎通过中药治疗已好转。但血压还有点高,有一个小孩,还想再要一个,我要怎样才能把血压降下来了。不想吃降压药,有什么好的办法吗

  • 回答1

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    田彦素 医师

    江苏靖江市太和医院

    一级甲等

    妇科

    慢性肾炎患者血压高,不想服用降压药,可通过改善生活方式、饮食调整、适当运动、减轻压力、定期监测等来控制血压,必要时仍需就医治疗。 1.改善生活方式:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。戒烟限酒,减少对血管的不良刺激。 2.饮食调整:减少钠盐摄入,每日不超过 6 克。增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、橙子等。控制脂肪摄入,少吃动物内脏、油炸食品。 3.适当运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于改善心肺功能,辅助降压。 4.减轻压力:通过冥想、瑜伽、听音乐等方式放松身心,避免长期精神紧张导致血压升高。 5.定期监测:每天定时测量血压,了解血压变化情况,以便及时调整控制措施。 总之,通过综合的非药物治疗措施,部分患者的血压可以得到一定程度的控制。但如果血压持续升高或出现头晕、头痛等不适,应及时就医,在医生的指导下采取合适的治疗方法。

    2024-10-08 11:41
  • 回答2

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    李秋锋 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好;本病治疗以防止或延缓肾功能进行性损害、改善或缓解临床症状及防治严重并发症为主,而不是以消除蛋白尿、血尿为目的。一般采取综合治疗措施,强调休息,避免剧烈运动,限制饮食,预防感染。

    2024-10-08 11:41
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个情况下需要积极低盐饮食和注意休息。需要遵医嘱服用药物降压药硝苯地平控制血压。需要对症治疗。另外定期复查尿常规。必要时使用青霉素治疗。

    2024-10-08 16:49
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