高血压脑出血恢复后左肩部和腿部疼痛，可能是神经损伤、肌肉痉挛、关节问题、血液循环不良、心理因素等。 1.神经损伤：脑出血可能影响到神经传导，导致疼痛感觉异常。可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 2.肌肉痉挛：患病后肢体活动受限，肌肉容易痉挛产生疼痛。通过按摩、热敷等方式缓解，必要时服用氯唑沙宗片。 3.关节问题：长期姿势不当或活动不足，可能引发关节炎症。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.血液循环不良：影响局部组织的营养供应和代谢废物排出。适度运动促进血液循环，严重时考虑使用改善循环的药物，如银杏叶片。 5.心理因素：患病后的心理压力可能导致躯体化症状。需要心理疏导，必要时进行心理咨询。 总之，出现这种情况需要综合考虑多种因素，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。同时，患者要保持良好的生活习惯和心态，有助于康复。

脑出血需要在医生指导下对症治疗，急性期应尽量卧床休息，加强皮肤、口腔、呼吸道及大小便的护理，注意水、电解质的平衡，左边的肩膀和腿会经常疼痛考虑是后遗症症状，后期需要康复锻炼配合针灸治疗。

这样的症状就是有后遗症导致，出院后一周以后一定要做好康复治疗，可以针灸按摩，找方法自己还是需要自己锻炼。