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回答1
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卢焯明 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
中医儿科
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11岁女孩正处于生长发育的关键时期，以下5方面需注意：生理变化、饮食营养、心理调节、作息规律、卫生习惯。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-06-05 19:58
1.生理变化：月经初潮可能来临，要了解相关知识，准备好卫生巾。
2.饮食营养：多吃高蛋白、补血气食物，如瘦肉、鸡蛋、红枣，避免生冷刺激食物。
3.心理调节：和家人朋友多交流，减轻压力，保持积极心态。
4.作息规律：按时作息，保证充足睡眠，利于身体发育。
5.卫生习惯：勤换内衣裤，每天洗澡，注意个人卫生。
总之，11岁女孩要关注自身变化，养成良好生活习惯，促进健康成长。
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网友 匿名追问：2017-10-21 08:00
我胸部有硬块，会不会是乳腺炎，因害怕没有告诉妈妈---还有，我看班上女同学都穿内衣了，我是不是有点晚还是她们早啊？我该怎么告诉妈妈呀？？
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张俊相医生对该追问进行回答：2017-10-21 11:02
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张俊相 住院医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
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你好，女孩子在青春期胸部有硬块，多是正常的生理现象，是乳核，如果没有不适现象，是不需要治疗的，你也可以穿内衣了。
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，这个年龄的女孩，月经应该已经开始到来了，建议你注意局部的卫生，避免着凉，平时加强营养，如果有月经方面异常的话，及时的与母亲沟通，必要时医院详检。
2015-06-05 18:32
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回答3
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好；由于这个生长发育期是人生的一个必经阶段，所以，每个人都要经过，在这个时期，也么有什么需要特别注意的。
2015-06-07 15:03
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追问是开放提问，不一定是原来医师回答
