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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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身高一般与遗传等有关，建议先去医院做个骨龄线检测，只要骨龄线没有闭合就有生长的空间，但如果闭合用药也是没用的。只要有可以采取生长激素，但一定要在正规的医院注射为宜。多吃些含钙质多的食物，适当的补充些维生素D片。饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食才好，养成良好的生活习惯，每天要检查锻炼。
2015-06-07 19:27
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回答2
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张其广 主治医师
南宫市第二人民医院
二级甲等
骨科
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要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。
2015-06-07 20:58
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回答3
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好；必需要看你的骨骼闭合情况，保守会有5公分左右，治疗要一年左右，饮食要补充的蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，
2015-06-07 22:02
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