男性如何保持心血管健康？_即问即答

男性如何保持心血管健康？

2015-06-08 10:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：心肌炎

问题：

男性如何保持心血管健康？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何咏聪主治医师

广东省第二人民医院

三级甲等

心血管内科

保持心血管健康，要注意饮食、运动、睡眠、戒烟戒酒、定期体检等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃高盐高脂食物。
2.运动：每周至少3-5次体育活动，如跑步、游泳、骑车等。
3.睡眠：保证充足睡眠，每天7-8小时。
4.戒烟戒酒：减少心血管损伤因素。
5.定期体检：监测血压、血脂、血糖等指标。
做好以上方面，有助于降低心血管疾病风险，维护身体健康。
2015-06-09 09:19

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什么是心肌炎? 　　心肌炎是指各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎生病变，病变可累及心肌、间质、血管、心包或心内膜。临床表现轻重不一，与受损伤心肌的多少及程度有关。在尸检中出现率约为4%～10%。心肌炎的病因包括感染性(病毒、细菌、真菌、立克次体、寄生虫等)和非感染性(毒素、药物、物理损伤、化学因素等)。最常见的是病毒性心肌炎，其中又以肠道病毒，尤其是柯萨奇B病毒感染最多见。查看全文»

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