睡一觉起来身上起红点不疼不痒，可能是蚊虫叮咬、皮肤过敏、压力性紫癜、蜘蛛痣、血小板减少性紫癜等原因引起。 1.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后皮肤会出现红点，一般无明显疼痛和瘙痒。可局部涂抹炉甘石洗剂缓解。 2.皮肤过敏：接触过敏原后可能出现这种情况。需远离过敏原，必要时口服氯雷他定等抗过敏药物。 3.压力性紫癜：睡眠中局部皮肤受压可能导致。通常无需特殊处理，可自行恢复。 4.蜘蛛痣：多与肝功能异常有关。需进一步检查肝功能，明确原因。 5.血小板减少性紫癜：血小板减少可引发。需进行血常规等检查，明确诊断后治疗。 身上起红点的原因较多，如果红点持续不消退或伴有其他不适，应及时到正规医院皮肤科就诊，查明原因，对症治疗。

你好；皮肤过敏是皮肤出现红肿，发痒，脱皮及过敏性皮炎等，建议避免热饮，热浴，日晒等，坚持用冷水简便洗脸，避免搔抓局部，对于明确对某种物质过敏的人，避免接触过敏原，外用药物如皮炎平，尤卓尔，除痒宁等。

你好，晚上睡了一觉起来早上就起了红点，这是过敏引起的，最好注意身体卫生,注意休息,多喝开水,多吃水果和蔬菜补充维生素,急性期间不吃海鲜等过敏症状的食物。