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身高183体重60KG左右偏瘦,原因及改善方法?

身高183体重60KG左右偏瘦,原因及改善方法?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    仝小林 主任医师

    中国中医科学院广安门医院

    三级甲等

    内分泌科

    身高183体重60KG左右偏瘦,可能与体质、生活习惯、饮食、消化吸收、运动等有关。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.体质:个人基础代谢率高,消耗能量多,易偏瘦。
    2.生活习惯:长期熬夜、压力大,影响内分泌,导致消瘦。
    3.饮食:营养不均衡,缺乏蛋白质、维生素等。
    4.消化吸收:肠胃功能弱,影响食物营养吸收。
    5.运动:过量运动,消耗大于摄入,体重难增加。
    改善偏瘦状况需综合调理,保持良好生活方式,必要时就医检查。

    2015-06-09 19:05
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王建磊 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,如果是遗传性瘦弱,是很难肥胖的。平时多吃些富含蛋白质、维生素、钙质高的食物,多吃蛋类、肉食、水果蔬菜,喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤、排骨汤、鲫鱼汤等。保持愉快的心情,保证充足的睡眠,加强身体锻炼,可以增强体质。

    2015-06-10 15:09
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张娜 医师

    山东省中医院

    三级甲等

    妇科

    如果在生长发育阶段不胖是正常的,一般肥胖就容易相应的影响生长的,主要主因是健康。多吃些热量多的食物,多吃些高营养高蛋白的食物,多次些含钙质多的食物,饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食才好,多吃些含维生素BC的食物,可以很好地促进消化与吸收,注意腹部保暖不要受凉,放松心情不要太大的压力。

    2015-06-16 18:54
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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