性爱时间短可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、伴侣关系等导致。改善方法包括心理调节、生活调整、治疗疾病、锻炼等。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理状态可能影响性爱时间。应通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。 2.生理因素：龟头敏感度高、激素水平失衡等。可考虑使用局部麻醉药物降低敏感度，或通过药物调节激素水平。如达泊西汀、舍曲林等。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度手淫等。需养成良好作息，戒烟限酒，戒除过度手淫。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等炎症可能导致。应先治疗炎症，如使用抗生素类药物如左氧氟沙星等。 5.伴侣关系：与伴侣沟通不畅、关系紧张也会有影响。要加强与伴侣的交流，增进感情。 性爱时间短是常见问题，不必过于焦虑。可先尝试自我调整，若效果不佳，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好，性爱时间短考虑是早泄的症状。可以服用些五子衍宗丸调理一下。严重的情况最好到中医科开些中药调理。平时多吃些富含维生素、蛋白质高的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，加强身体锻炼，避免压力过大。

你好，一般男性的房事行为过短，应该是早泄的，在生活中一注意积极的休息，注意适当的补肾就好，注意减少房事行为