坐下来时膝盖疼，偶尔另一侧也疼，可能是运动损伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生等原因造成。 1.运动损伤：剧烈运动或不当运动方式可能导致膝盖周围肌肉、韧带拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免剧烈运动。 2.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨磨损、炎症反应会引发疼痛，可通过药物如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解症状。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、疼痛。治疗包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药如美洛昔康等。 4.半月板损伤：多由外伤引起，轻度损伤以保守治疗为主，严重时可能需要手术。 5.骨质增生：关节边缘长出骨刺，刺激周围组织产生疼痛。可服用抗骨质增生丸等药物，必要时手术治疗。 膝盖疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后采取针对性治疗。

你好；一般考虑不排除是关节炎引起的可能性，可以口服消炎镇痛药物配合活血止痛药物治疗，局部热敷，烤电治疗，建议适量活动，注意防寒保暖，必要时针剂治疗。

你好，考虑还是关节炎或者半月板损伤引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物对症治疗。可以服用药物止痛药芬必得胶囊和拍片检查看看。注意休息很重要。