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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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油皮夏天控油可从清洁、护肤、饮食、作息和防晒等方面入手，包括选择合适洁面产品、使用控油护肤品、注意饮食清淡、保持规律作息以及做好防晒措施等。 1.清洁：选用温和的控油洁面产品，如含有水杨酸或茶树精油成分的洗面奶，每天洗脸 2 - 3 次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 2.护肤：使用具有控油功效的爽肤水和乳液，如含有金缕梅提取物、烟酰胺的护肤品。 3.饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。 4.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律的作息有助于调节内分泌，减少油脂分泌。 5.防晒：选择轻薄的物理防晒霜，避免防晒霜过于油腻加重皮肤负担。 总之，油皮夏天控油需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善皮肤出油状况。
2024-10-08 11:41
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胡葵葵 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
医学美容科
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想要控油效果好，既要控油也要保湿。
2024-10-08 19:50
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