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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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涨奶有硬块是哺乳期常见问题，可能由乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳腺炎等引起。缓解方法包括热敷、按摩、正确哺乳、使用吸奶器、调整饮食等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2015-06-18 11:10
1.热敷：用温热的毛巾敷在硬块处，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可促进血液循环，缓解肿胀。
2.按摩手法：先用手指轻轻按压硬块周围，再从乳房边缘向乳头方向推揉，注意力度适中，不要过度用力。
3.正确哺乳：让宝宝多吸吮有硬块的一侧乳房，有助于疏通乳腺管。
4.使用吸奶器：在宝宝吸吮后，若仍有硬块，可用吸奶器吸出剩余乳汁。
5.调整饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，多喝水，保持乳汁通畅。
6.注意休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和乳汁分泌的调节。
涨奶有硬块时不要慌张，采取上述方法通常能有效缓解。但如果硬块持续不消退、伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以免发展为乳腺炎。
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