手和身体经常抖动可能由多种原因引起，如生理性因素、神经系统疾病、内分泌疾病、代谢性疾病、精神心理因素等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.生理性因素：在情绪紧张、激动、疲劳或饮用大量咖啡、浓茶后，可能出现短暂的手抖和身体抖动。这种情况通常是暂时的，通过休息、调整情绪和饮食可缓解。
2.神经系统疾病：帕金森病会导致静止性震颤，多从一侧上肢开始，逐渐累及下肢和对侧肢体。特发性震颤常见于上肢和头部，动作时明显。小脑病变也可能引起意向性震颤。
3.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，导致神经兴奋性增高，出现手抖、身体抖，还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状。
4.代谢性疾病：肝豆状核变性是由于铜代谢障碍，影响神经系统，导致震颤。低血糖发作时也可能出现手抖、身体抖。
5.精神心理因素：长期焦虑、抑郁等精神心理问题可能引起躯体症状，包括手抖和身体抖。
总之，手和身体经常抖动的原因较为复杂。如果这种症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时前往正规医院的神经内科就诊，进行相关检查，如头颅 CT 或 MRI、甲状腺功能、血糖、铜蓝蛋白等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

您好， 手抖最常见的原因就是帕金森和甲状腺功能亢进， 建议你做脑CT或甲状腺功能检查确诊，密切观察祝你健康。

你好，手经常抖动身体也会随着抖动，应警惕有帕金森综合征，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。应该及时医院神经科做必要检查，明确病因，正确治疗。