早上起来腰痛可能是由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等原因引起。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，不能良好支撑腰部，导致腰部肌肉在睡眠中得不到充分放松，引起晨起腰痛。 2.腰肌劳损：长期弯腰劳作、久坐等导致腰部肌肉慢性损伤，睡眠时肌肉紧张状态未缓解，晨起会感觉腰痛。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，可出现晨起腰痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻，可引起腰部疼痛，疼痛程度和疾病严重程度相关。 5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能导致盆腔充血，引起晨起腰痛。 如果经常早上起来腰痛，且症状持续不缓解或逐渐加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好；一般考虑出现腰疼不排除是腰肌老损或是腰椎间盘突出导致的可能，可以口服药物，仙灵骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治疗，平时注意多休息，热敷局部。

你好，根据你的描述考虑是肾虚引起的症状，建议你需要积极的口服补肾药物治疗，平时注意休息，适当运动，避免着凉。