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58 岁锻炼时心率 48 次是否心动过缓,能骑行西藏吗?

高血压

您好,我今年58岁,最近买了个心率手表,锻炼的时候带着测心率,我是骑单车锻炼,每天骑上山,10多公里的山路,一共40公里。强度蛮大的,没感觉身体不适。今早上,无意中看了下心率表,48次,我以为不准,又用其他手表测试了下,还是这样,年轻的时候,心率就低 58-60次,血压也低55-100.近30年了,身体一直很好,没上过医院。这种情况是不是心动过缓呢?我想如果没问题,想骑行西藏,这样的身体能行吗?谢谢。

  • 回答1

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    史东岳

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    全科

    心率 48 次/分对于 58 岁的人来说,有可能是心动过缓,但也可能是正常的生理现象。是否能骑行西藏,取决于多种因素,如心脏功能、体能状况、高原适应能力等。 1. 心动过缓:正常成年人安静时的心率在 60 - 100 次/分,低于 60 次/分称为心动过缓。长期运动、身体素质好的人,心率可能会偏低。但也可能是心脏疾病导致,如窦房结功能障碍、房室传导阻滞等。 2. 心脏功能:需要进行心电图、心脏超声等检查,评估心脏的结构和功能。如果心脏结构正常,收缩和舒张功能良好,一般能承受一定强度的运动。 3. 体能状况:虽然平时锻炼强度大且身体好,但骑行西藏路途遥远且环境特殊,对体能要求极高。要综合评估耐力、肌肉力量等。 4. 高原适应能力:西藏地区海拔高,氧气稀薄。在这种环境下,心脏负担会加重。如果没有良好的高原适应能力,可能会出现高原反应,加重心脏负担。 5. 基础疾病:了解是否有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病,这些疾病可能影响心脏和血管功能,增加骑行风险。 综上所述,仅凭心率 48 次/分不能确定是否为心动过缓,也不能确定能否骑行西藏。建议到医院心内科进行全面检查和评估,根据医生的建议决定是否进行这样的长途骑行。

    2024-10-08 17:07
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